Informations 

Titre : Ce livre vous fera gagner du temps

Auteur : Fabien Olicard

Éditeur : First

Nombre de pages :  240 pages

Formats et prix : broché 18.95 € / numérique 13.99 €

Date de publication : 15 mai 2025

Genre : développement personnel

Résumé

Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d`une illusion ?
Si vous vous sentez prisonnier d’un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre est fait pour vous.

Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre rapport au temps et les choix que vous faites (conscients ou non), à l’échelle de votre journée ou de votre vie.
Découvrez comment :
– briser les illusions qui vous font croire que le temps vous manque réellement ;
– identifier et dépasser les pièges de la procrastination ; ajuster votre énergie et votre attention pour mieux structurer vos journées ;
– gagner du temps de qualité, où vous êtes aligné avec vous-même ;
– repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes.

Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement.

Mon avis

Nous avons tous déjà prononcé cette phrase : « Je n’ai pas le temps » (je la revendique, me prenant plus souvent qu’à mon tour pour le lapin pressé dans « Alice au pays des merveilles »).

Et pourtant, nous avons tous exactement 24 heures par jour. Alors pourquoi avons-nous si souvent l’impression de courir, d’être débordés, de n’avoir le temps de rien, pas même de ce qui compte vraiment ? C’est à cette question que s’attaque Fabien Olicard avec lucidité, bienveillance et une belle dose de bon sens.

Pourquoi j’ai lu ce livre

J’ai lu ce livre à un moment où je me sentais justement happée par le tourbillon du quotidien. Entre le travail, les projets perso, la famille, les sollicitations permanentes, j’avais cette impression persistante de ne jamais être à la hauteur. Le titre m’a attirée comme une promesse. Et Fabien Olicard tient parole.

De quoi parle ce livre ?

Plus qu’un guide de productivité, ce livre est une invitation à repenser notre rapport au temps. L’auteur ne propose pas des recettes magiques ni une énième méthode miracle pour « gagner 3 heures par jour ». Il nous pousse à réfléchir en profondeur à la manière dont nous utilisons notre temps, à repérer nos automatismes, nos croyances erronées, nos priorités faussées.

« Êtes-vous persuadé de ne jamais avoir assez de temps ? C’est un fil. Vous pensez qu’un entrepreneur  doit travailler 70 heures par semaine ? Voilà une corde. Vous croyez qu’être parent, c’est renoncer à toute forme de temps libre ? Une autre entrave. La plupart de vos préjugés sur le temps proviennent de souvenirs d’expériences passées et d’apprentissages collectifs. »

Voici quelques-unes des grandes idées abordées :

-Non, le temps ne nous manque pas. C’est souvent notre rapport à lui qui est biaisé.

-La procrastination n’est pas une faiblesse : elle a des causes, des déclencheurs, des mécanismes précis. Et on peut les désamorcer.

-Notre attention est une ressource limitée. La gérer, c’est déjà gagner du temps.

-Dire « oui » à tout, c’est parfois dire « non » à soi-même.

-Le vrai gain de temps n’est pas quantitatif, mais qualitatif : il réside dans le fait d’utiliser son temps en cohérence avec ses valeurs profondes.

« Puisque le temps qui passe est inévitable, il ne nous reste qu’à choisir qui nous voulons être ».

Une construction fluide et efficace

La force de Fabien réside dans sa capacité à vulgariser des concepts parfois complexes (fonctionnement du cerveau, cycles attentionnels, mécanismes de la procrastination…) sans jamais être professoral. Les chapitres sont courts, bien rythmés, ponctués d’exemples concrets, de schémas simples et de réflexions personnelles.

L’auteur mêle anecdotes, recherches scientifiques et outils pratiques dans un équilibre très agréable à lire. Il nous parle d’égal à égal, sans prétention, avec une plume directe, claire, parfois drôle. On le lit comme on écouterait un ami intelligent et stimulant.

Ce que j’ai ressenti

J’ai refermé ce livre avec une sensation de légèreté. Non pas parce qu’il m’aurait libérée de toutes mes contraintes, mais parce qu’il m’a aidée à regarder mon emploi du temps autrement. J’ai compris que je n’étais pas « mauvaise en gestion du temps », que le problème n’était pas « moi », mais plutôt mes habitudes, mes automatismes, mes conditionnements.

J’ai aussi ressenti une forme de réconfort : savoir que le temps n’est pas un ennemi, mais une matière que l’on peut façonner, avec un peu de recul et d’intention, c’est déjà un soulagement.

« Ce livre vous fera gagner du temps » est un ouvrage éclairant qui nous pousse à sortir du mode automatique et à interroger nos choix quotidiens avec honnêteté. Une lecture que je recommande à toute personne qui a parfois l’impression de vivre à contretemps… ou tout simplement de ne plus avoir de temps pour elle-même.

« Les contes renferment toujours une sagesse, une vision du monde. Celui-ci nous rappelle qu’à chaque nouvelle journée nous utilisons une part précieuse de notre temps de vie. »

Je remercie la Masse Critique Babélio et les Editions First pour cette lecture. 

#Celivrevousferagagnerdutemps   #FabienOlicard   #First

En bref…

Ce qui m’a poussé à ouvrir ce livre : l’envie de comprendre pourquoi j’avais tout le temps l’impression de courir après le temps. 

Auteur connu : Fabien Olicard est mentaliste, Youtubeur, humoriste et auteur. Je le découvre ici. 

Émotions ressenties lors de la lecture : légèreté, compréhension, déculpabilisation, soulagement.

Ce que j’ai moins aimé : RAS

Les plus : le ton, les explications claires, les pistes proposées, la structure, la présentation. 

Si je suis une âme sensible : RAS